Además de ser el símbolo de una popular discoteca, esta fruta es una excelente fuente de vitamina C, hasta el punto que 200g de cerezas aportan el doble de la dosis diaria recomendada.

No te cortes y toma tantas como quieras, porque el ácido cítrico y la vitamina C ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, favorecen la absorción del hierro y previenen la oxidación de las células. Además, los cerezas aportan muy pocas calorías y son ricos en fibra, que mejora el tránsito intestinal. Eso sí, las personas alérgicas a la aspirina (o, mejor dicho, al ácido acetilsalicílico) deben consumirlas con cuidado, pues sus pepitas pueden provocar urtica